Kết quả tìm kiếm cho "thở oxy"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 1097
Ban đêm là khoảng thời gian “vàng” để làn da nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài chịu tác động từ khói bụi, ánh nắng và ô nhiễm. Vì vậy, việc lựa chọn kem dưỡng trắng da mặt ban đêm phù hợp không chỉ giúp nuôi dưỡng và làm sáng da, mà còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề như khô ráp, sạm màu hay lão hóa sớm. Tuy nhiên, mỗi loại da lại có nhu cầu riêng, đòi hỏi tiêu chí lựa chọn kem dưỡng trắng da mặt ban đêm khác nhau để đạt hiệu quả tối ưu.
Nghiên cứu cho thấy dù bạn mang gen tuổi thọ ngắn thì nếu có một lối sống lành mạnh, bạn có thể kéo dài tuổi thọ nhiều hơn dự kiến.
Khoa học phát hiện não có một 'hệ thống dọn rác' hoạt động mạnh nhất khi ta ngủ. Nếu thiếu ngủ, quá trình này sẽ chậm lại, khiến não dễ tích tụ protein có hại.
Nghiên cứu y học hiện đại chỉ ra caffeine và chất chống oxy hóa trong càphê giúp giảm viêm, hỗ trợ gan thận hoạt động hiệu quả - nhưng chỉ khi bạn uống đúng liều lượng và đúng thời điểm.
Dù có rất nhiều điểm đến nhân tạo đầy cảm hứng trên khắp thế giới, nhưng không gì sáng tạo bằng thiên nhiên.
Một số người tưởng đi bộ là tốt nhưng nếu thuộc 3 nhóm dưới đây, việc duy trì thói quen này có thể gây hại sức khỏe, thậm chí khiến bệnh nặng thêm.
Nhiều người chạy bộ thường hít thở sai cách khiến cơ thể nhanh kiệt sức, khó thở, thậm chí choáng váng.
Một số tư thế ngủ tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng lớn đến tiêu hóa, tim mạch, chất lượng giấc ngủ.
Trong căn bếp Việt Nam, nhiều loại gia vị không chỉ đóng vai trò làm tăng hương vị cho các món ăn mà còn được xem như "liều thuốc quý" tự nhiên giúp chống lại quá trình lão hóa.
Đi bộ được xem là hình thức rèn luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Các chuyên gia khuyên rằng sữa chua, quả mọng có thể làm giảm nguy cơ ung thư, dễ thực hiện và ngon hơn nhiều so với các bữa sáng thông thường.
Dưới đây là 5 loại đồ uống vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo bạn nên thử.